Ăn vặt không béo – Review các loại bánh ăn kiêng

Sau quá trình vật lộn với cân nặng thì tui nhận ra rằng đồ ăn vặt là kẻ thù lớn nhất của tui. Những bữa ăn chính tui có thể căn ke từng calo và bóp mồm bóp miệng, nhưng cứ hễ lên cơn thèm ăn vặt, thèm đồ ngọt là tui sẽ cực kỳ khó kiểm soát bản thân. Chính vì thế mà thay vì tích trữ bánh kẹo ngọt cực nhiều calories thì tui đã xách về các em bánh ăn kiêng được nhiều chị em ưa chuộng. Vậy thì tại sao lại không điểm danh qua cho chị em cùng tham khảo nhỉ. Bắt đầu ngay nha!

Đọc tiếp “Ăn vặt không béo – Review các loại bánh ăn kiêng”

Gợi ý 5 món ăn cho bữa sáng Eat clean

Mở đầu cho chuỗi ngày ăn uống Eat clean sau detox, tui sẽ giới thiệu với các cậu 5 món ăn cho bữa sáng vừa ngon, vừa dễ làm lại cực kì “Eat clean” nhé.

Rất nhiều bạn băn khoăn về việc bắt đầu ăn Eat clean thì nên ăn gì và như thế nào. Nhung có tìm hiểu thêm trên mạng, một vài blogger và trải nghiệm của bản thân nữa, sẽ chia sẻ cho mọi người thêm trong thời gian tới nha. Bắt đầu từ bữa sáng nè!!! Đọc tiếp “Gợi ý 5 món ăn cho bữa sáng Eat clean”