Ăn vặt không béo – Review các loại bánh ăn kiêng

Sau quá trình vật lộn với cân nặng thì tui nhận ra rằng đồ ăn vặt là kẻ thù lớn nhất của tui. Những bữa ăn chính tui có thể căn ke từng calo và bóp mồm bóp miệng, nhưng cứ hễ lên cơn thèm ăn vặt, thèm đồ ngọt là tui sẽ cực kỳ khó kiểm soát bản thân. Chính vì thế mà thay vì tích trữ bánh kẹo ngọt cực nhiều calories thì tui đã xách về các em bánh ăn kiêng được nhiều chị em ưa chuộng. Vậy thì tại sao lại không điểm danh qua cho chị em cùng tham khảo nhỉ. Bắt đầu ngay nha!

Đọc tiếp “Ăn vặt không béo – Review các loại bánh ăn kiêng”

So sánh chế độ Detox 12 ngày và GM Diet

Sau khi tìm hiểu và thử nghiệm cả 2 chế độ thì tui quyết định viết một bài so sánh nhẹ cho những bạn còn đang băn khoăn nên thực hiện chế độ nào nhen!

Đọc tiếp “So sánh chế độ Detox 12 ngày và GM Diet”

GM Diet có thực sự hiệu quả? giảm 2,5kg trong 5 ngày?

Đến hẹn lại lên, năm nào sau tuần lễ sinh nhật tui cũng tăng vài ba kí. Và nhân dịp tăng kí tui quyết định thử một chế độ giảm cân mới – General Motor Diet, phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày với thực đơn đa số là rau và trái cây.

Mình biết đến chế độ này từ một bài báo do diễn viên Nhã Phương chia sẻ giảm 4kg sau 4 ngày. Vì tò mò nên tui đã lên mạng tìm hiểu thêm và quyết định thử vì thực đơn khá oki. Đọc tiếp “GM Diet có thực sự hiệu quả? giảm 2,5kg trong 5 ngày?”

Gợi ý 15 set đồ theo style vintage retro

Tada!!! Vậy là cuối cùng tui cũng bắt đầu viết blog về style mà tui thích nhất rùi nè. Trên instagram với facebook rất rất hay được hỏi về việc mua đồ ở đâu, rùi chọn đồ mặc như nào cho vintage nên hôm nay tui quyết định gợi ý cho mọi người những set đồ mà tui thích nhất theo style này. Xem ngay và luôn thui! Đọc tiếp “Gợi ý 15 set đồ theo style vintage retro”

Thử ngay 5 công thức nước ép cần tây giúp đẹp da đẹp dáng

Nước ép cần tây cực kì hot trong khoảng thời gian gần đây, không chỉ các sao mà bất cứ ai quan tâm tới việc chăm sóc bản thân đều dành sự quan tâm không nhỏ. Sau liệu trình detox 12 ngày thì mình cũng đã thử rất nhiều loại detox khác, nên cũng ham hố thử trong vòng 7 ngày. Sau khi tham khảo các công thức trên mạng và mix theo khẩu vị thì mình chọn ra 5 công thức đơn giản và dễ làm, dễ uống nhất cho mọi người tham khảo nha.  Đọc tiếp “Thử ngay 5 công thức nước ép cần tây giúp đẹp da đẹp dáng”

Gợi ý 5 món ăn cho bữa sáng Eat clean

Mở đầu cho chuỗi ngày ăn uống Eat clean sau detox, tui sẽ giới thiệu với các cậu 5 món ăn cho bữa sáng vừa ngon, vừa dễ làm lại cực kì “Eat clean” nhé.

Rất nhiều bạn băn khoăn về việc bắt đầu ăn Eat clean thì nên ăn gì và như thế nào. Nhung có tìm hiểu thêm trên mạng, một vài blogger và trải nghiệm của bản thân nữa, sẽ chia sẻ cho mọi người thêm trong thời gian tới nha. Bắt đầu từ bữa sáng nè!!! Đọc tiếp “Gợi ý 5 món ăn cho bữa sáng Eat clean”

Tui đã giảm 6 kí trong 12 ngày Detox như thế nào?

Tui bắt đầu ngồi viết lại hành trình 12 ngày detox sau khi uống cốc smoothies detox cuối cùng. Thực sự là cảm giác sau khi nhảy lên cân là vô cùng hân hoan các cậu ạ. Không nhớ động lực đâu ra mà tụi vượt qua được 12 ngày vừa rùi, nhưng tui phục tui lắm, và giờ thì tin là ai cũng có thể giảm cân được hết, quan trọng là phải kiên trì.

Nói qua một chút về chế độ này, 12 day smoothie slim detox (gọi tắt là 12 ngày Detox) được một người em chơi thân với tui chia sẻ lại, chế độ này cũng được rất nhiều người làm và chia sẻ nên mọi người có thể dễ dàng tìm hiểu thêm trên mạng. Đơn giản là nghe detox các cậu cũng hiểu rùi đó, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, mỡ thừa trong cơ thể. Chế độ này so với các chế độ giảm cân khác khá hà khắc, cả ngày chỉ uống smoothie rau và hoa quả, liên tục trong 12 ngày nên các bạn phải thực sự quyết tâm đấy nhé. Đọc tiếp “Tui đã giảm 6 kí trong 12 ngày Detox như thế nào?”

Đừng bao giờ tự ti vì béo!

Tớ là một đứa được gọi là Nhung béo từ khi mới sinh ra, nên chưa bao giờ thôi gato với những đứa gầy và cao. Cảm thấy cả thế giới này, chỉ cần như vầy là mặc đồ sẽ auto đẹp. Nhưng phải rất lâu sau này, tớ mới nhận ra rằng mỗi người có một nét riêng, và kể cả cậu có béo hay không thì cậu vẫn có quyền được mặc đẹp. Đọc tiếp “Đừng bao giờ tự ti vì béo!”